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不安をつぶすコツ

今日、夕方ごろに息子がメールをくれたんですよ。「熱出てきた、やばい」。時期も時期じゃないですか。コロナだったらどうしよう、息子の明日の予定をキャンセルした方がいいのかどうしようか、様々なことが脳内に去来しました。頭の中「どうしよう、どうしよう」ばっかりになりました。

しかしですよ、あることを実行したら、不安はなくなりました。
……何をしたのかって? あっ、占ったんでしょ、と思ったあなた。違いますよ(笑)!
今日はその話をします。

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